Roing er effektiv trening, utholdenhet, styrke og høy forbrenning i en pakke. Ved å ro får du trent mange muskelgrupper samtidig; du bruker både armer, skuldre, rygg, sidemuskler, mage, sete og benmusklatur.

Roing er en meget allsidig treningsform, og passer alle aldre. Samtidig er du ute i friskt luft som du nyter godt av og kanskje i sol!

Christiania Roklub har som ambisjon å være en ryddig og seriøs idrettsforening som gir alle aldersgrupper et godt trenings- og rotilbud i gode båter av alle typer.

Les mer om hva Christiania Roklubb kan tilby under Bli medlem og Roskole.